Calculadora de IMC e Risco Cardiometabólico: Descubra o Que Sua Balança Não Mostra.
Uma ferramenta clínica gratuita, criada pelo Dr. Rafael Otsuzi, para ir além dos números e revelar o verdadeiro impacto do seu peso na saúde do seu coração.
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Preencha suas informações abaixo para gerar seu painel de saúde interativo em tempo real. É rápido, confidencial e o primeiro passo para sua transformação.
Seu IMC (“Velocímetro da Saúde”)
Faixa de Peso Ideal
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Meta para um IMC saudável
Relação Cintura-Altura
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Indicador de gordura visceral
Diagnóstico Integrado
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Uma Nota Importante Sobre os Resultados
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta de triagem útil, mas não conta toda a história da sua saúde. É importante entender suas limitações:
- Ele não diferencia massa gorda de massa magra. Um atleta com muita massa muscular pode ter um IMC na faixa de “sobrepeso” e ser extremamente saudável.
- Em idosos, um IMC “normal” pode mascarar a perda de músculo e o ganho de gordura (sarcopenia), uma condição de risco.
- Ele não avalia a distribuição da gordura corporal. A gordura visceral (abdominal), medida pela relação cintura-altura, é muito mais perigosa para o coração.
Por isso, esta ferramenta integra múltiplas análises. No entanto, ela não substitui uma avaliação completa com um profissional de saúde. Use este resultado como um ponto de partida para uma conversa aprofundada sobre sua saúde cardiovascular.
Sua saúde é seu maior ativo. É hora de agir.
Seu painel mostra onde você está hoje. Com o acompanhamento correto, o amanhã pode ser diferente. Escolha seu próximo passo:
Entendendo Seus Resultados
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para avaliar se uma pessoa está no seu peso ideal. No entanto, ele tem limitações importantes, pois não diferencia gordura de músculos. Por exemplo, atletas podem ter um IMC alto e serem saudáveis, enquanto idosos podem ter um IMC normal, mas com excesso de gordura e pouca massa muscular, o que representa um risco.
A RCA é um indicador mais moderno e preciso do risco cardiovascular. Diferente do IMC, ela foca na gordura abdominal (visceral), que é a gordura mais perigosa para a saúde do coração e para o metabolismo. Uma RCA elevada é um sinal de alerta importante, mesmo que o IMC esteja na faixa normal.
O EOSS é um sistema clínico que vai além do peso para classificar o impacto real da gordura corporal na sua saúde. Em vez de apenas medir seu tamanho, ele avalia a presença de problemas de saúde relacionados ao peso, como pré-diabetes, hipertensão, dores articulares e outros. Isso torna nossa análise muito mais completa e personalizada, focando no que realmente importa: sua qualidade de vida e riscos futuros.
